cách tăng cân cho nữ khó hấp thụ đúng cách

Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu | Vova.edu.vn

Các bạn đang xem bài viết : Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu Ngon Chuẩn Nhà Hàng , Nếu thấy hay hãy like và share để ủng hộ team bạn nhé !!

Xem Clip Về Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu




Giảm cân đã khó, tăng cân cũng KHÔNG kém. 4 nguyên tắc tăng cân đơn giản sẽ giúp bạn dễ dàng điều chỉnh cân nặng như ý muốn của mình.
Xem thêm  cách chữa đồng hồ bị hấp hơi

4 nguyên tắc quan trong:
1. Calo in lớn hơn OUT
2. Ăn nhiều bữa / ngày
3. Tập luyện
4. Vượt giới hạn của bản thân
———
Facebook:
Twiter:
Blog:
Nhắn tin:
💢 Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC – Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu

💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu

Hình Ảnh Về Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu

Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết - Dr Hiếu
Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu

Thông tin liên quan đến chủ đề Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu


Chủ đề Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu các bạn tham khảo nhé, nếu có cách làm hay hơn so với bài viết Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu mà team tổng hợp hãy góp ý bằng cách comment bên dưới bạn nhé
Xem thêm  cách làm vịt hấp muối sả Ngon Khó Cưỡng

Các câu hỏi về Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau

Bài viết Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu Ngon Chuẩn Nhà Hàng ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu Ngon Chuẩn Nhà Hàng ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share.
Nếu thấy bài viết Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu Ngon Chuẩn Nhà Hàng ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Xem thêm  cách hấp tóc tại nhà Ngon

Yêu cả nhà https://vova.edu.vn/

Xem cách nấu các món Hấp Ngon Chuẩn Nhà Hàng tại : https://vova.edu.vn/nau-an/mon-hap/

23 thoughts on “cách tăng cân cho nữ khó hấp thụ đúng cách”

  1. M78 mà có 51kg, ăn uống như điên mà cả tháng ko lên được tí nào

  2. Cảm ơn chú nhiều dạ 3 tuần tăng 4kg cố gắng lên 40kg nx

  3. Mình là Nam 30tuoi cái 1.65 năng 53kg như vậy có ổn ko ban

  4. bs ra niều video tăng cân đik chứ em ốm quá hu hu…

  5. Mình ăn nhiều mà vẫn cứ gầy. 1n63 49kg muốn tăng lên 53kg

  6. Mình bị tụt cân cũng k tập thể dục và ăn nhiều mà vẫn bị tụt, người nhà bảo do đợt đi cấp cứu thì sau khoản thời gian sẽ bị vậy, và cô mình nói là giảm cân tiêu cực nên dẫn tới vậy thì mình dùng cách ăn này đc k ạ

  7. Ăn xog ra nắng ngồi dài tiếng đc ko ạ vs lại ko ngủ trưa đc ko làm vậy mỗi ngày đc ko chú cháu 16t

  8. 1m85 65kg nhưng trông mình gầy quá m.n ơi …m.n có kinh nghiệm gì giúp mình vs …Mình thuộc dạng ít vận động … Mình thường thức rất khua …m.n giúp vs ạ

  9. Em 1m65 mà có 42 kg ăn cũng được mà mãi k tăng cân mong anh rep

  10. M không có cảm giác thèm ăn. M nghĩ cần có 1 loại thuốc kích thích ăn ngon, ngủ ngon

  11. em nay đã qua 18 mùa khoai rồi mà chỉ nặng có 44kg và cao 1m64 🥺
    ăn thì nhiều bữa sáng trưa tối đều 3-4 bát nhưng lâu nay k lên đc kí nào luôn

  12. Rất cảm ơn anh , anh chia sẻ rất bổ ích . từ 18t đến giờ 22t cân nặng em chỉ 40-42kg k lên nổi. Hiện tại đang dịch nên sẽ cố gắng ăn uống luyện tập để đạt được cân nặng lí tưởng :3

  13. thiệt lòng em chưa dùng sp của ai mà tốt như của chị minh thương

Leave a Comment